家長同學會 - Powered by Discuz! Board

標題: 家長增值系列：在逆境中看過去、現在、將來 [打印本頁]

作者: jacko 時間: 2009-1-16 23:39 標題: 家長增值系列：在逆境中看過去、現在、將來

家長增值系列：在逆境中看過去、現在、將來

在 2008年9月中金融海嘯掀起後，你自己或家人或許面對著不同程度的衝激 – 輕則頓然在收入方面失了預算，嚴重者可能失去大部份的積蓄，甚或失去工作。經濟收入是維持家庭生活不可或缺的元素，而工作亦時刻影響著個人的自我發展及方向。作為家長，大家怎樣才可以在這次風浪中激勵自己及領導家人繼續前行？

1. 忘記過去接受現實

不論是任何程度、任何原因而招致損失，失去了財富已成為事實，切記「金錢重要，卻不是最重要」，對不能改變的事情便要學習放開懷抱。

若不幸地成為被裁員的一份子，也要負責任地完成工作，有量度地、平靜地離開崗位，以保持良好的修養及形象。你亦需要客觀一點地去分析裁員的事實，多理解環境因素(如公司業務)的影響，以代替自責個人的工作表現。

2. 把握現在共渡時艱

當家庭收入減少，個人及家庭面對的壓力亦隨之而增加，此時要多注意個人的自我管理，並讓家庭成員間互相支援：

照顧個人身心健康

* 多做令自己心境平靜、身體放鬆的活動；好讓自己繃緊的狀態得以鬆弛。
* 數算自己目前所擁有的東西，或會發現它比失去的多；這有助自己對得失易於釋然。
* 反思自己的價值觀、人生目標和意義，如金錢的重要性，幸福快樂的源頭是甚麼？能調較自己的思想，會更容易接受眼前的得失和順逆。
* 當處於待業期間，便需要設法令自己有所寄託，減低空閒的時間，以減少情緒低落的機會。如清潔家居、帶子女到公園玩，或參與義務工作。

分享分擔家庭需要

與配偶分享，商討開源節流的方法，摒棄生活「想要」，並嘗試以低消費的方式去滿足生活所需。父母更可以掌握機會，教導孩子如何正確地運用金錢，如購物前先格價，減少要花費的活動，樸實地生活。

若不幸失業，切勿隱瞞失業的事實，反之要開放自己，以獲得適當的援助。

告訴孩子家庭的情況及應付的方法，這樣做一方面可給予孩子安全感，另一方面讓孩子明白家庭的處境、了解父母的心情，從中學會體諒，以至親子關係更親密。

若配偶正面對失業，要耐心關懷對方，明白對方的困難；更要敏銳於如何表達，不要埋怨對方，傷害彼此的關係，亦不宜互相指責及怨天尤人，因為這樣會對孩子造成不良影響。

正所謂有「危」必有「機」，若然個人及家庭願意作出適當的改變，在面對逆境時一家人總能一同成長。

3. 接受轉變計劃將來

是次金融海嘯的影響會持續一段時間，大家要按著個人或家庭的情況預備應付突然而來的轉變。堅持「多儲蓄、不欠債」的理財原則，有助有效控制開支及儲備應急金錢。

若正在待業但希望重投勞動市場，在身心方面都要積極備戰。要保持身體健康和精神狀態穩定，以便在求職面試時給僱主留下良好印象；另要學習面試技巧，瞭解求職市場的情況；有放棄「老本行」、在別的行業從頭做起的心理準備。

積極擴展社交及資訊網絡，與好友和親人聯絡，可增加自己的資源或得悉職位空缺。

歡迎光臨家長同學會 (http://eparent.school.hk/forum/)