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標題: 小朋友食飯很長 [打印本頁]
作者: s0900090 時間: 2009-1-17 15:39 標題: 小朋友食飯很長
我的小朋友今年 4 歲,男孩但食飯往往要成 1 個鍾以上,為何會這樣,無論我是開了電視,還是關了
電視都一樣 .
作者: s0900002 時間: 2009-1-17 18:10
張詩敏家長
是不是飯菜不吸引 ? 嘗試用一些獎勵計劃去令他食快dee.
作者: jacko 時間: 2009-1-17 23:47
多謝吳家長的建議。張家長,介不介意透露多些資料?例如,你和你的小朋友平日通常吃什麼?小朋友在吃飯前會做什麼?吃飯後又會做什麼?他在吃飯時,有沒有什麼特別的行為表現?你對那些行為有什麼反應?
作者: jacko 時間: 2009-1-18 10:09
Sarah說得對。雖然小朋友吃得慢,家長會感到心急,也覺得浪費時間,很自然就想辦法解決,但小朋友牙齒和口腔肌肉,暫時還未發展得跟大人一樣。
我們要學習一個智慧,就是不要心急,要細心分析可能出現些甚麼問題。
就張家長的個案,我們可以想一想:
一、這是最近的事,還是一向的習慣?是不是最近愈來愈慢?
二、是你餵他,還是他自己食?
三、是不是有陣子,你開了電視,他就食快一點,現在卻不行?
四、他是不是不肚餓(吃了其他零食)?
五、他開始吃得快不快?還是起初快,逐漸慢?
六、吃飯時,他在做些甚麼?
還有其他?最重要的,是他甚麼時候會吃得快?
甚麼情況吃得慢?有否給你一些啟示?
作者: tammylai 時間: 2009-1-18 15:50
我個孫女三歲都係咁, 我地發現有兩個原因,
一. 唔習慣用大牙磨爛食物, 淨係用前面牙仔
二. 上下門牙合唔齊(唔知係唔係因為佢成日啜手指), 咬唔細D食物, D食物咬唔細,所以又用唔到大牙磨爛食物, 好似惡性循環咁
我地有試過整碎先俾佢食, 係食快左, 但唔想佢變成壞習慣(不用嘴嚼), 而家都係有得佢慢慢食
作者: s0901345 時間: 2009-1-20 16:22
我的小朋友今年4歲,男孩他食飯都要30分鐘至45分鐘,不開電視,學校老師說他們食飯要大約30分鐘,我試過食飯時說現在是什麼時間30分鐘後要食完,他會食得快D,大約35分鐘食完.
作者: jacko 時間: 2009-1-20 21:52
多戲各位家長的意見。張家長已就我所問的問題作出回應。不過,不知何故,他的回應直接傳送到我的電郵。為了其他家長的利益,相信張家長不會介意我將他的回應貼出來吧。
以下是張家長的留言:
我的小朋友平日我煮什麼都食,中午 12:30到通常會給粉/麵,有時會食飯, 晚餐 7:00 pm 會食飯為主,每日都不同,有菜,瓜,豆, 肉,魚, 湯,我的小朋友沒有偏食的
習慣, 現在食完飯我仲會給佢飲橙汁,因之前係佢係唔食生果,估我會炸果汁給佢.
食飯頭10 啖會很好,但開始就會慢下來,接下來會開始含飯, 要我不停叫,才會食快小小。
一、這是最近的事,還是一向的習慣?是不是最近愈來愈慢?
答: 一向都是這樣
二、是你餵他,還是他自己食?
答:他自己食
三、是不是有陣子,你開了電視,他就食快一點,現在卻不行?
答:開不開電視都一樣,如不開會快小小
四、他是不是不肚餓(吃了其他零食)?
答:有沒有食零食,都一樣
五、他開始吃得快不快?還是起初快,逐漸慢?
答:起初快,逐漸慢
六、吃飯時,他在做些甚麼?
答:發夢
我的留言是:
非常好呀,張家長。觀察到小朋友頭10 啖食得好,之後開始慢下來。看到你的觀察力那麼厲害,我也自愧不如。
我鼓勵你再觀察一下,每一頓飯的分量,對小朋友會不會太多。可以輕易吃完的份量,才是小朋友最鍾情的。當然,相信沒有人比你更了解小朋友的食量。
以下是由浸會大學社會工作系助理教授秦安琪建議的營養均衡指標,以供參考:
每天營養均衡指標
食物
|
1-3 歲
|
4-6 歲
|
奶
|
3杯
|
2杯
|
雞蛋、肉或豆類
|
2-3兩
|
3-4兩
|
五穀
|
1至1碗半
|
1碗半至2碗
|
蔬菜
|
2-4兩
|
3-5兩
|
水果
|
1/3至1個
|
1/2至1個
|
註:1兩=50克
Jacko
(編修者: Joe Tsui - 2009年 01月 21日(Wed.) 17:22)
作者: s0900268 時間: 2009-1-21 18:59
我有4名孩子, 應算是對孩子的成長方面有經驗. 但偏偏我的第三名女兒卻每餐用2個小時才可以把飯吃完. 我想了很久都無法理解是何因由. 但回想後會不會是因為懷孕時我常常不吃飯, 袛喜歡吃零食所引至 ???? 若不是為何其他三名兒子都沒有相同之問題呢 ???
作者: jacko 時間: 2009-1-23 23:16
除非你只有在懷有第三名女兒時吃零食;而懷了三名兒子時,完全沒有吃零食。那你所說的原因便比較有可能成立。
題外話:要用比較科學的方法,驗證「孕婦越常吃零食,她們的子女吃飯的時間便越長」,我們可以將一批孕婦隨機分成三組﹝A、B、C﹞。A組孕婦在懷孕時,每天必須吃一定分量的零食;B組孕婦一星期有三天要吃一定分量的零食;C組孕婦完全不可吃零食。當然,還要定義好什麼才算是「零食」。幾年後,我們可以量度一下三組孕婦所生小孩的吃飯時間。如果A組孕婦誕下的小孩,吃飯時間比B組孕婦誕下的小孩長。而B組小孩又比C組小孩長,我們便真的可以說「孕婦越常吃零食,她們的子女吃飯的時間便越長」了。﹝不好意思,各位家長。剛剛想到上面的試驗方法,覺得有趣,所以隨筆一番。﹞
不過,我想沒有準媽媽會願意入A組吧......
作者: s0900025 時間: 2009-3-11 17:21
麥主任,
囡囡現在四歲,吃飯都還是很慢,與張太的小朋友一樣,需要 1個鍾才可吃完一餐飯。初初己為是 飯菜不吸引 ? 已嘗試煮些她喜歡的食物,用了一些獎勵計劃去鼓勵她,但都是沒有改善。
雖然我知道小朋友牙齒和口腔肌肉暫時還未發展得跟大人一樣,是要給多些時間她吃,但都要想辦法另到她吃快些,因為飯菜涼了就對身體無益處。經過幾個月的慢慢觀察,發覺有以下兩個原因︰
一. 囡囡不用大牙咀嚼食物 , 只是用前面門牙去咀嚼。
二. 食飯開頭時都會吃得很好,自動自覺吃,但吃不到 1/3 碗就開始慢下來,開始含飯, 要我們不停吹促,才會吃快些。
囡囡在學校老師都反映也是很慢的一個,都需要不斷地鼓勵。
可否分享吓些寶貴的意見,我要怎樣才可另囡囡有所改善 ? 謝謝!
作者: jacko 時間: 2009-3-14 16:06
您很厲害呀,察家長!已經觀察到小朋友吃飯時的規律了。
就我觀察所得,有些小朋友的確是比較喜歡「含飯」的﹝也許是因為他們喜歡有些軟綿綿的東西在口中的感覺。亦有些專家認為,這是因為小朋友缺乏安全感所至。但我認為前者的理由較合理﹞。但大部分小小朋友升上小學後,吃飯的時間,都會變得正常的﹝也許他們長大了。「含飯」已經滿足不了他們觸感的需要了﹞。所以,小朋友年幼時吃得慢,也許是發展階段的一部分吧。
如果想知道多一點這方面的資訊,可以留意一下我們在四月推出的「課程 102 –幼兒管教的基本法」,裡面的第二課:「 飲食篇 - 讓孩子食得健康」。我們會深入討論一下有關方面的問題。密切留意吧!
Jacko
作者: jacko 時間: 2009-3-17 13:38
別客氣。大家交流一下意見而已 
有什麼問題,歡迎隨時再留言給我們 
Jacko
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