怎改掉做「快點媽媽」的壞習慣

s0900025

我是個在職業媽媽，每天上班前及下班後還要忙家務、忙孩子的功課……等，時間總是覺得不夠用，常常對囡囡東催西催；「快點！快點！」已經成了我的口頭禪了，我真的不喜歡自己這樣，可是又沒辦法控制自己，該怎麼做才好呢？

pcwong

蔡媽媽：

我常常看你引來文章，十分欣賞妳對親子非常有見地，也很有辦法。
當然，知道應該怎樣做是一件事，能行出來是另一件事。

有幾個方法可供妳參考：
１．早作準備：你要孩子做甚麼，最好是早一點預備。例如，早點睡覺，
　　晚上事先收拾好，那就減少催逼感。
２．明確要求：「快點」只給壓力。但孩子不知道要快多少。我們可練習
　　改口：提出明確問題及要求「你要玩多幾分鐘？」，「你要十時上床。」
　　「我們要七時起床，七時十五分吃早點，．．．」
３．接受後果：假如過了時，就要取消某些節目「沒有時間說故事了。」「沒有時間
　　吃早餐了。」我們明天再說吧。

假如真的不夠時間用，就真的要坐下計算一下，有沒有一些東西要放棄？
有一本英文書：Too much pressure 你可以看一看 video

http://www.youtube.com/watch?v=7jW3DvHkZsY&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=9s4twZ9vbPU

s0900025

黃教授，

多謝您的欣賞，其實我也只是舉手之勞，因為我正在處於學習怎樣做一個稱職母親的階段，有空時我常常會閱覽其它的親子教育綱站，如看到些心窝及警醒的好文章，我覺得對自己及身邊的朋友都很有用，所以我會選擇何不保留地分享給大家，希望可以幫到大家一起培育我們的下一代。

您說得對，知道應該怎樣做是一件事(是理論，是知識)，能行出來是另一件事(這這過程才是我要學習的重點，不過確實有挑戰性、有難度，因為每個孩子都是獨特的)。

另也很多謝您抽空給我的回復，提供了寶貴意見及精彩的video︰

1. 早作準備︰
我有做到，每晚睡覺前我都會檢查及準備明天囡囡返學要及自己要返工的東西，放在當眼的地方。

2. 明確要求︰
有時我們都會用的，家中買了個雞仔倒數器，如需要提醒囡囡做某一種事時，我都會 Set 定倒數器說︰「過多幾分鍾，雞仔叫，我們就要 ……」

3. 接受後果︰
這一點很值得我去學習，因為我通常都會有求必應地說故事，而拖延了睡覺的時間。

其實囡囡還算活潑乖巧，只是有個不大不小的問題──他做事節奏略慢，慢條斯理，特別是吃飯，看來總是兮兮然的樣子。我是個性急的媽媽碰到慢郎中的孩子，往往巴不得可以迅速把事做好，所以我常常會忍不住再說「快點！快點！」

ikn417

Hi s0900025,

I am reading this book 'Without Spanking or Spoiling'.   I find it very useful that it talks about how we (as parents) should understand our own goals more clearly.

For example, if we set the long-term goal of 'independence' for our children, we'd like to see they e.g. independently brush their teeth, put on their clothes etc.

Often our 'short-term goals' are usually driven out of 'convenience' e.g. out the door by 8am.

However, sometimes this 'long-term goal' conflicts with our 'short-term goal'.
There are sacrifices to be made.

So we have to steer ourselves of what we weight most important for our children.
The book talks about: if we value long term goals e.g. independence, then we as parents need to weigh up.

s0900025

多謝黃教授的介紹「Too much pressure」這本書，也很多謝ikn417為本人詳細講解分享這本書的內容，真的很值得本人去閱讀…去學習 … 而減少壓力 ……

煩請告知是否在書局就可以買到呢 ?